Como prevenir lesiones en tus mamas y pezones y como enfrentar este problema.

Son varios los problemas que se te pueden ocurrir en tus mamas o pezones durante este perìodo. A continuación pasare a mencionarte cuales pueden ser y como solucionarlos o prevenirlos.

Mamas duras o turgentes: Este es un problema muy común en el periodo de amamantamiento. Si tú sientes tus mamas muy duras y además te duelen eso puede deberse a varios motivos.

Uno de ellos es que no tienes muy clara la técnica de alternancia de mamas. Esto significa que a la hora de amamantar a tu bebe debes por ejemplo comenzar con la mama derecha durante aproximadamente 15 minutos, luego cambias a la otra o sea la izquierda el mismo tiempo. Cuando vuelves a amamantar comienzas nuevamente por la izquierda y así sucesivamente.

Esto evita que se te acumule calostro en una mama más que en la otra lo que puede producirte esa sensación de dureza y dolor.

En caso que ya te haya sucedido lo que debes hacer ponerte paños fríos en las mamas puesto que el frió favorece la vasoconstricción. En la ducha diaria que debes darte para mantener tu higiene personal y la de tu bebe debes bajo el agua caliente masajearte las mamas en forma direccional hacia el pezón para favorecer la vaso dilatación.

Debes recordar que la lactancia es directa, exclusiva y a demanda, o sea que debes darle de mamar a tu bebe las veces que el lo requiera.

Pezones agrietados e irritados: Esto puede deberse a que no colocas bien el bebe a pecho o sea: si tu pezón es plano o umbilicado (hundido hacia adentro) debes tomarlo con tu dedo índice y pulgar y con pequeños movimientos rotativos lo vas tirando suavemente hacia fuera. Luego debes colocar en la boca de tu bebe todo el pezón y parte de la areola, esto es para que succione bien y al mismo tiempo no te muerda ni pellizque tu pezón.

Es aconsejable no usar ningún tipo de cremas porque tu generas tu propia sustancia ya mencionada “calostro”, la cual no solo que es el alimento de tu bebe sino que también es una secreción estéril con propiedades curativas y preventivas.

En forma periódica debes suavemente luego de una buena higiene de manos frotarte el calostro por las pezones, ellos hará que no se te agriete el pezón o que restablezcas la integridad de este si ya esta lesionado.

En caso de que tu estado este muy avanzado debes recurrir en forma inmediata a tu medico para evitar daños mayores como puede ser un drenaje quirúrgico que es una pequeña incisión en la mama para drenar la infección.

Si por suerte no llegases a estas instancias recuerda que puedes usar intermediarios que son pequeños protectores como de látex que colocas en tu pezón para que no te duela el dar pecho.

En cualquiera de estos casos debes suspender la lactancia con esa mama hasta 24 horas luego de haber mejorado ya que te dañarías mas aun de lo que estas

Otro consejo simple es no permitir que tu bebe se duerma en tu pezón ya que este necesita su descanso como todo órgano del cuerpo humano

Recuerda que no existe ningún alimento mejor que el que tu cuerpo produce ya que tiene todos los requerimientos que tu bebe necesita. De ti depende su desarrollo y su salud futura porque como te alimentes en tu infancia marcara tu salud en tu vida futura.

Queridas madres el amamantar crea un vínculo con tu hijo que nada lo puede superar, no tengas miedo de hacerlo. Si lo que te preocupa es tu estética no te hagas problemas, hoy en día las cirugías y métodos cosméticos para corregir tus mamas son innumerables y están a tu disposición pero la salud de tu bebe no tiene precio y no es tan simple de solucionar.

Si tu hijo crece sano  y fuerte ese será tu gran merito y orgullo y nadie puede quitártelo.

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